皮肤是自身最重要的也是唯一而不可替代的身体外衣，它会陪伴我们一生一世，并对我们的生活产生一定的影响。所以学会保养自己的皮肤对我们具有重要的意义。
   科学证明，我们日常的皮肤护理要经过六个步骤。下面我们可以看看自己平时缺了哪个步骤，以便日后补上。

1、卸妆： （不化妆的皮肤应用此步骤可令皮肤更干净透亮。）
   卸妆是保养皮肤的第一步，要让皮肤更好的吸收营养，必须先清除化妆品在皮肤表面残留的污垢。如果是不化妆的皮肤，经常使用能去除使皮肤老化的自由基的卸妆液擦脸，也会在去除表面油脂的同时，使皮肤更透亮白晰。
   用具：卸妆液（水）、纸巾、棉片、棉签。
   步骤:（1）用纸巾醮卸妆液擦去面部的污垢。
        （2）用棉签由上往下擦拭睫毛上的睫毛膏。
        （3）更换棉签由内向外轻轻擦拭上下眼线。
        （4）用纸巾或棉片醮卸妆液，由额头中间向两边抹开，清洗眉眼部。
        （5）用纸巾或棉片醮卸妆液，分别清除上下唇的唇膏。

2、清洁：
   清洁是用弱酸性洁面产品（不能使用皂类等减性用品！）温合并彻底的去除皮肤表面的化妆品、多余的油脂及污垢。让皮肤感到清爽、舒适。（洗后皮肤不感到紧绷的洁面产品才是适合我们个人皮肤类型的产品。）
   清洁的手法：
清洁时要用双手的中指和无名指指腹从下巴开始向上向外打延伸的圈圈。因为脸部汗毛是45度的角度向下生长，下巴汗毛是60度的角度向下生长。打圈清洁可更深入的清洁至毛孔深层。

3、深层洁肤——去死皮：
   随着皮肤的新陈代谢，最外层的死细胞会不断脱落，由新生的细胞来补充。在某些因素的影响下，如果死细胞脱落过缓，在皮肤表面堆积过厚时，皮肤就会显得粗糙、发黄、无光泽、黯沉，并影响皮肤正常功能的发挥。这时需要去除皮肤表层的死细胞——深层洁肤。
   方法： 
   （1）物理性脱屑——使用含有特制纤维颗粒的水洗清洁面膜，避开眼部和嘴部，在皮肤上停留10分钟后用水使掉。
其原理是利用其中的细小颗粒与皮肤摩擦，使附着于皮肤表面的死皮脱落。同时含有或滋润或补水作用的清洁面膜可再一次深层清洁至毛孔，将多余的油脂、顽固的污垢、残余的死皮屑、过厚的角质等，彻底而温和的清除下来。可以防止毛孔堵塞，减少粉疵面胞的发生；清除黑头，使皮肤毛孔通畅，令肌肤光洁平滑。适合于中性、色斑性、油性皮肤。
   （2）化学性脱屑——将含有化学成份的去死皮面膏或水涂于皮肤表面，使表层的角质细胞软化。同时可以深入清洁皮肤，去除老化细化清除过盛油脂和洗皮，使皮肤变得细腻。其刺激性较小，适合于干性、敏感性、及衰老性皮肤。
      注意：中性、油性皮肤应每周两次，宜晚上进行。赶性、衰老性及发炎、外伤、痤疮等皮肤不宜进行此步骤。

4、爽肤：
   可进一步清洁皮肤残留的污垢，调整皮肤的PH值，使皮肤处在弱酸的条件下。同时直接给皮肤补充水份并收缩毛孔。
方法：将美容纸巾剪成1×2寸长方块，取适量爽肤倒在上面，放在中指上用食指和无名指夹住，由下巴开始向上向外一下挨一下的擦拭，避开眼部。

5、均衡滋润：
   将适合自己肤质的润肤品抹于皮肤上，以向上向外打圈的手法轻轻涂抹，为肌肤补充必要的水份和养份，使之柔润而有弹性，让皮肤处于最佳水油平衡状态。

6、保护：
   只要出门，就要在皮肤上涂一层适合自己肤质和肤色的粉底乳或霜或液，（应选择高细腻颗粒，不堵塞毛孔的产品。）可以防止环境中灰尘和空气污染与皮肤的直接接触，保护皮肤，带防晒15倍以上的具有防晒作用。同时，一般粉底都具有遮盖小暇疵、调整肤色的作用。
   如果不想在年龄大一些脸上出现黯斑的女性，则应按一年四季都用防晒产品。防晒乳或霜应用在最后一步——保护的外面。防晒产品分物理和化学两种，以后再祥说。

   以上就是一个女性必需做的一天早晚两次应做的功课。长此坚持一年、5年,……它们会令你的容颜与众不同！你会成为人群中那一颗亮点的。